Британские ученые проверили полезный эксперимент. Они исследовали состояние бедренных костей у тридцати четырёх пожилых мужчин. Возраст добровольцев был не меньше 65 лет. В начале и конце исследования проводился контрольный замер толщины кости. Для оценки плотности вещества использовалась компьютерная томография.
По условиям опыта участники ежедневно прыгали по комнате на одной ноге по 2 минуты. Ногу было нельзя менять. Вторая конечность служила контрольным образцом для сравнения.
Двухминутный комплекс упражнений обеспечивал кость бедра нужной нагрузкой. Клеточная ткань подвергалась нужным нагрузкам и деформациям.
Спустя год томография подтвердила, что плотность костной ткани в натренированной конечности на 7 % больше, чем в нетренированной. Примечательно, что наращивание плотности произошло именно в тех отделах, где это необходимо.
Изучаемая патология часто возникает в результате травмы в пожилом возрасте. Рыхлая неплотная костная ткань легко ломается и плохо срастается.