Свекла полезна для пожилых людей

16.11.2020 admin
svekla-dlya-pozhilyh-lyudej.jpg

Свекла – известный корнеплод, который не только окрашивает блюда в ярко-бордовый цвет, но и приносит много пользы. Особенно свекла полезна для пожилых людей. О пользе этого овоща диетологи и врачи говорят очень давно, но каких-либо масштабных исследований никогда не проводилось. Мы просто решили собрать все данные о свекле и ее положительных качествах, чтобы напомнить о важности введения этого недорогого продукта в ежедневное меню.

Итак, свекла полезна для здоровья по следующим причинам:

  1. Поддерживает функционирование сердца и сосудов. Высокое содержание фолиевой кислоты благотворно влияет на кроветворение, повышает эластичность сосудов.
  2. Нормализует кровяное давление. В свекле содержатся нитраты, которые попадая в организм, преобразуются в оксид азота. Вещество расширяет артерии, стабилизирует АД.
  3. Купирует воспалительные процессы. Беталаин, придающий корнеплоду характерный бордовый цвет, защищает клетки от окисления, препятствует развитию воспалений различной этиологии.
  4. Стимулирует пищеварение. Низкокалорийный овощ содержит клетчатку, которая улучшает перистальтику кишечника, нормализует стул. Регулярное употребление свеклы способствует ежедневному опорожнению кишечника.
  5. Улучшает работу мозга. Свекольный сок положительно действует на работу мозга благодаря нормализации АД и улучшению притока крови к обоим полушариям.
  6. Укрепляет иммунитет. Свекла содержит медь, марганец, цинк, калий и другие минералы, ответственные за выработку иммунитета. Кроме того овощ содержит большое количество витаминов А, С.
  7. Снижают усталость. Свекольный сок – любимый напиток спортсменов. Нитраты и витамины помогают снизить усталость, устранить болезненность мышц, а также повысить двигательную активность.

Частные дома престарелых

Дома престарелых «Бабушки и Дедушки» - это отличное место для жизни пожилых людей. Здесь общение, здесь медицина, здесь вкусно кормят! А также теплая, уютная, домашняя атмосфера.

Оформляя близкого вам человека в частный дом для престарелых, обеспечиваете ему достойную старость в окружении заботливых людей и квалифицированного персонала!

Мед. лицензия: № ЛО-50-01-011920

Реквизиты

ООО «Пансионаты для пожилых людей в московской области»

ОГРН 1175053002541
ИНН 5001112796
КПП 500101001
Р\с 40702810940000072344
в ПАО СБЕРБАНК г.Москва
БИК 044525225
К/с 30101810400000000225

Телефон: 8 800 201-19-44

© 2012 - 2020 Частные дома престарелых «Бабушки и Дедушки»