Уменьшить вероятность деменции возможно

27.07.2020 admin
umenshit-veroyatnost-demenczii.jpg

Существует 4 фактора, понижающих риски возникновения деменции. По мнению Г. Смолла, профессора психиатрии из США, физическая активность способствует замедлению старения мозга. Достаточно ежедневно быстро ходить лишь 20 минут, что бы вероятность слабоумия снизилась. Занятия спортом высвобождают белки, которые стимулируют мозговые клетки. Кроме того, организм на тренировках вырабатывает эндорфины, поднимающие у человека настроение.

Что бы снизить риск деменции, рекомендуется здоровый режим питания. Так, находящиеся в процессе похудения люди уже спустя 2 недели замечают улучшение своей памяти.

Другая рекомендация профессора — избегать стресса, поскольку тогда вырабатывается гормон кортизол. А это плохо влияет на желудок, сердце и мозг. Те люди, у которых уровень кортизола постоянно высокий, имеют больше шансов со временем получить болезнь Альцгеймера.

Наконец, тренировка мозга эффективно предотвращает его старение. По словам ученых, даже обычный разговор в течение 10 минут улучшает память. А если он касается эмоциональной темы, уровень стресса понижается, что защищает нейроны мозга.


Источник:  dom-prestarelyh.net


Частные дома престарелых

Дома престарелых «Бабушки и Дедушки» - это отличное место для жизни пожилых людей. Здесь общение, здесь медицина, здесь вкусно кормят! А также теплая, уютная, домашняя атмосфера.

Оформляя близкого вам человека в частный дом для престарелых, обеспечиваете ему достойную старость в окружении заботливых людей и квалифицированного персонала!

Мед. лицензия: № ЛО-50-01-011920

Цены и Контакты

Наши пансионаты для пожилых людей расположены в разных регионах России. Единой стоимости на уход и проживание нет. В каждом пансионате свои цены.

Чтобы узнать всю интересующую информацию относительно цены, оформления, условий - перейдите в раздел Контакты на сайте, выбирайте интересующий Вас пансионат, звоните или пишите по указанным номерам телефонов!

© 2012 - 2023 Частные дома престарелых «Бабушки и Дедушки»