Сахарный диабет второго типа

Это болезнь, при которой повышается содержание глюкозы в крови. Поскольку часто она развивается на фоне избыточной массы тела, то способность тканей «перерабатывать» глюкозу снижается. Из-за этого с одной стороны нужно ограничивать ее поступление в организм, а с другой – «утилизировать» избыток искусственным путем.

Чтобы не допустить ситуации, когда концентрация глюкозы достигает критического уровня, ее количество необходимо постоянно контролировать. Делать это можно дома с помощью глюкометра. Показатели надо записывать. Сложнее всего приходится пожилым людям, которые в силу возраста или чрезмерной тучности не могут сами ухаживать за собой. В этом случае рекомендуется определять их в специализированные учреждения (пансионаты для пожилых), где об их здоровье и досуге будут заботиться на профессиональном уровне.

Как показывает медицинская практика, на первых стадиях болезни симптомов практически нет, или они настолько незначительны, что мало кто обращает на них внимания. Сдавая анализ крови по «пустячной» причине, многие из тех, у кого в результате исследования выявляется заболевание, бывают этим шокированы. Порой показатели глюкозы в крови у них зашкаливают. Чтобы минимизировать риск таких «сюрпризов», врачи рекомендуют сдать кровь на анализ в следующих случаях:

Избыточный вес

Лишние килограммы не приносят дискомфорта? Вы не устаете физически, и в психологическом плане чувствуете себя комфортно? Это не повод мириться с ними, ведь ожирение – одним из основных факторов риска.

Сухость кожи, слизистых

Теряя влагу, кожа становится слишком сухой и истонченной. Часто она начинает шелушиться, меняется и ее цвет (появляется землистый оттенок). Иногда развиваются язвы. Ощущается сухость и во рту.

Жажда, частое мочеиспускание

Постоянное желание пить списываете на жару или на избыток в рационе соленой пищи? Не будьте беспечны! Жажда – выраженный симптом диабета второго типа. Избыточное поступление жидкости в организм сопровождается частым мочеиспусканием, а это второй признак.

Зуд

Бывает как кожный, так и влагалищный (у женщин). Не списывайте наличие зуда на то, что вы что-то «не то» съели или выпили. И тем более не решайте проблему применением лечебных противоаллергических препаратов. В этом случае повышается риск развития как самой болезни, так и различных осложнений. Как и в двух предыдущих случаях посетите лабораторию и сдайте кровь на анализ.

Правильнее всего не ждать проявления непривычных для вас симптомов. Лучше проходить лабораторные исследования хотя бы раз в год. Это позволит выявить большинство существующих заболеваний на начальной стадии, и от многих из них избавиться на всю

Каждый из вас в группе риска, если:

1. У одного или обоих родителей в свое время был диагностирован сахарный диабет. Больше всего уязвимы люди, у которых оба родителя страдали или страдают от сахарного диабета.
2. Ожирение. Привыкли переедать и из всего многообразия блюд и продуктов выбираете наиболее калорийные и жирные? При очередной сдаче анализа крови может быть выявлен сахарный диабет.
3. Мало двигаетесь. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа – главные причины многих заболеваний, в том числе сахарного диабета второго типа. Чтобы стать более активным, достаточно меньше пользоваться транспортом утром и вечером (когда идете на работу и с работы) и 20-30 минут занятий физическими упражнениями дома.

Запустив болезнь, а точнее, не обратившись в медучреждение сразу же как появился хоть один из симптомов, вы рискуете получить “букет” заболеваний. Самые распространенные осложнения вовремя не выявленной болезни следующие:

1. Почечная недостаточность. Функции почек снижаются ниже допустимого уровня. В конечной стадии больной нуждается в регулярном гемодиализе. Иногда невозможно обойтись без пересадки почки.
2. Поражение сосудов (сердце, мозг). Просвет сосудов сужается. Риск инсульта при сахарном диабете увеличивается в три раза. Часто летальный исход при диабете второго типа наступает именно из-за инсультов и инфарктов.
3. Поражение зрения. Оно снижается с катастрофической скоростью. Увеличивается риск развития катаракты, произойти это может и в молодом возрасте. Во многих случаях наступает полная слепота.
4. Поражение сосудов нижних конечностей. Сопровождается слабостью в нижних конечностях, сильными хроническими болями. Чувствительность нижних конечностей существенно снижается. Повышается риск развития паралича.

Пересмотрите питание как только сахарный диабет 2 типа был диагностирован и исключите или сведите к минимуму употребление:

1. Пасты и макаронных изделий. Не пытайтесь себя обмануть, включая в рацион макароны из твердых сортов пшеницы. Да, в них меньше углеводов, чем в обычных макаронах, но и это количество вредно.
2. Круп (большую их часть, но не все), хлебобулочных изделий. Причина, по которой их нужно ограничить, все та же – избыток углеводов.
3. Сладостей. Лечение диабета второго типа не принесет результата, если рацион будет включать сахар, конфеты, сдобу, торты и пирожные, консервированные концентрированные соки, содержащие большое количество сахара, сладкую газированную воду и другие сахаросодержащие продукты.

Может показаться, что питание при сахарном диабете второго типа пресно, но есть масса продуктов и готовых блюд, которые и вкусны, и безопасны для вашего здоровья.

1. Овощи и зелень. Их количество может быть неограниченным. Если хотите чем-либо их приправить, то выбирайте растительное масло. Его количество должно быть минимальным. Майонез и сметана не рекомендуются.
2. Мясо, птица, рыба. Предварительно врачи рекомендуют сдать анализ на холестерин. Если показатели в норме, то есть можно как диетическое мясо курицы, кролика и телятину, так и в меру жирную свинину. То же касается и рыбы. Мясо лучше употреблять одновременно с овощами, а не с кашами.

Несмотря на пользу фруктов и ягод, диабетикам лучше от них отказаться. То же можно сказать и о мёде.

Не начинайте паниковать. Ваше состояние обязательно будет замечено вашими пожилыми родителями, что негативно скажется на их здоровье. Лучше проконсультируйтесь со специалистами – они расскажут об уходе, рационе при заболевании без присутствия пациента. Постарайтесь создать все условия для спокойного и безопасного проживания больного в семье. Никаких стрессов – они противопоказаны диабетикам, так как влекут за собой гормональные изменения, а те становятся причиной повышения сахара в крови.

Столкнувшись с сахарным диабетом второго типа у пожилых родителей, многие вынуждены менять свою жизнь, чтобы ухаживать за больными. Реже нанимают помощницу-сиделку. Так как болезнь очень специфичная, сложная и опасная, эти варианты нельзя назвать правильными. Лечением и уходом должны заниматься профессионалы. Это гарантирует и продление жизни больного и улучшение ее качества.

Если вы понимаете, что больной не в силах самостоятельно за собой ухаживать, регулярно измерять уровень глюкозы в крови, правильно питаться и т.д., подумайте над тем, чтобы доверить его жизнь и здоровье специалистам из специализированного учреждения – пансионата для пожилых людей!