Аэробные упражнения способны уберечь стариков от слабоумия

07.10.2020 admin
aerobnye-uprazhneniya-ot-slaboumiya.jpg

Медицинское исследование показало, что систематические аэробные упражнения способны помогать избегать изменений в головном мозге, связанных со слабоумием.

Ученые заявляют, что физическая активность помогает предотвращать болезнь Альцгеймера. Регулярные аэробные упражнения могут снижать скорость сокращения гиппокампа (часть мозга, отвечающая за запоминание и хранение информации).

Исследование опубликовали в известном научном журнале. Медики сравнивали размеры и когнитивные функции мозга 2 групп престарелых лиц. Люди имели проблемы с памятью и вели малоподвижный способ жизни.

Доктор Ронг Чжан, являющийся неврологом Калифорнийского Института мозга О’Доннелла и руководителем этого клинического испытания, сказал: «Мы хотели узнать, способны ли упражнения улучшать нейрокогнитивную функцию у престарелых граждан, имеющих проблемы с памятью и подвергающихся высокому риску появления заболевания Альцгеймера. Также мы стремились узнать, снижают ли физические нагрузки атрофию головного мозга и накопление амилоидов (биомаркеры старческой болезни при нейровизуализации)».

Специалистами проводилось первое контролируемое и рандомизированное исследование, которое посвящалось изучению влияния упражнений на функции, структуры и появление амилоидных бляшек у людей в возрасте с проблемами запоминания.

Исследователи не понимают до конца, каким образом занятия спортом способны уменьшать риск деменции. Однако такие нагрузки благоприятно сказываются на состоянии сердца и сосудов, что улучшает здоровье главного органа.

Слабоумие не является естественной частью старения организма. Регулярно выполняя физические упражнения, контролируя артериальное давление и питаясь здоровой пищей, люди могут существенно снизить риск деменции.


Частные дома престарелых

Дома престарелых «Бабушки и Дедушки» - это отличное место для жизни пожилых людей. Здесь общение, здесь медицина, здесь вкусно кормят! А также теплая, уютная, домашняя атмосфера.

Оформляя близкого вам человека в частный дом для престарелых, обеспечиваете ему достойную старость в окружении заботливых людей и квалифицированного персонала!

Мед. лицензия: № ЛО-50-01-011920

Реквизиты

ООО «Пансионаты для пожилых людей в московской области»

ОГРН 1175053002541
ИНН 5001112796
КПП 500101001
Р\с 40702810940000072344
в ПАО СБЕРБАНК г.Москва
БИК 044525225
К/с 30101810400000000225

Телефон: 8 800 201-19-44

© 2012 - 2020 Частные дома престарелых «Бабушки и Дедушки»