Велосипед и другие тренажеры для реабилитации после инсульта

Выздоровление после инсульта может длиться от 3–4 месяцев до 2–3 лет. Скорость восстановления функций мозга и всех связанных с ним систем зависит от нескольких факторов, главные из которых таковы:

• степень поражения тканей мозга;
• время оказания первой врачебной помощи;
• интенсивность постинсультной реабилитации;
• систематичность тренировок выздоравливающего человека.

Вокруг темы реабилитации постинсультных больных существует немало мифов. Многие из них просто опасны, поскольку служат распространению заблуждений, способных навредить выздоравливающим людям. Далее мы опровергнем самые нелепые из этих мифов и рассмотрим способы, которые реально помогают восстановиться после инсульта.

Угроза стать инвалидом, оказаться прикованным к коляске или постели пугает людей. Возникает множество мифов, которые подпитывают этот страх.

Миф 1: инсульт — это приговор

Самое опасное заблуждение касается того, что инсульт — это конец жизни. После него человека не ждет ничего хорошего, только унылое прозябание в положении лежачего больного. Этот миф парализует волю пациентов, чем резко снижает их шансы на восстановление и возвращение к нормальной жизни.

По статистике нарушение мозгового кровообращения ежегодно случается у 450–560 человек на 100 тысяч. Гибнут из-за несвоевременного оказания помощи до 39% пострадавших. Причины этого — самые разные:

человек оказался один дома и не смог себе помочь;
присутствующие не распознали проблему, ввиду чего поздно вызвали «скорую»;
кризис произошел в удаленной от больницы местности (например, в горах);
пострадавший заметил резкое ухудшение самочувствия, но списал его на недосып или усталость.
Все это еще раз доказывает, как важно внимательно относиться к своему здоровью, особенно, если вы — в группе риска. В нее попадают люди старше 40 лет, ведущие малоподвижный образ жизни, имеющие лишний вес и/или сердечно-сосудистые заболевания.

Из 61% выживших после инсульта инвалидами остаются 84–87% пострадавших (в основном, это пожилые люди с «букетом» тяжелых хронических заболеваний). Остальные 16–13% полностью восстанавливаются и возвращаются к нормальной жизни.

Врачи-неврологи и выздоровевшие пациенты уверены: успех реабилитации на 90% зависит от самого пострадавшего. Если человек сказал себе, что инсульт — приговор, тот станет приговором. Но если больной готов упорно бороться с болезнью, то обязательно выздоровеет. Есть немало случаев, когда люди поднимались из инвалидной коляски и становились спортсменами.

Миф 2: после инсульта резко снижается качество жизни

Далекие от этой темы люди считают, что постинсультные больные «живут вполсилы». Им приходится во всем себя ограничивать, постоянно принимать лекарства, избегать сильных эмоций. На самом деле после реабилитации люди меняют жизнь в лучшую сторону:

расстаются с вредными привычками;
заботятся о своем здоровье, чаще проходят обследование у врачей;
увлекаются спортом, некоторые даже ставят маленькие личные рекорды;
расширяют круг общения.
Все это нельзя назвать «ухудшением качества жизни». Напротив, для переживших жестокий кризис людей он становится переломным моментом в осмыслении своего существования.

Миф 3: постинсультным пациентам противопоказаны физические нагрузки

Несведущие в медицине люди считают: если пережил инсульт, нужно беречь себя всеми силами, «сидеть смирно», меньше двигаться. На деле же умеренные физические нагрузки — важная часть реабилитации. Без них невозможно полноценное восстановление пациента.

На этапе поздней реабилитации, когда больной начинает садиться в постели, вставать и понемногу ходить, в программу его восстановления обязательно вносятся занятия на тренажерах. Они представляют собой специально разработанные устройства, которые помогают постинсультным больным восстанавливать двигательные функции рук и ног, координацию, мелкую моторику пальцев.

*Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом. Медицинская лицензия: № ЛО-50-01-011920

Всем пережившим нарушение мозгового кровообращения пациентам приходится заново учиться говорить, двигать руками, контролировать положение своего тела в пространстве, ходить. Занятия на устройствах для физической постинсультной реабилитации выполняют несколько важных функций:

• снимают мышечный гипертонус конечностей;
• улучшают микроциркуляцию и иннервацию тканей;
• устраняют контрактуру («застывание» мышц в напряженном положении);
• предотвращают образование пролежней;
• восстанавливают работу вестибулярного аппарата, мышц тела и конечностей;
• развивают тонкую двигательную активность пальцев;
• стимулируют восстановление нервной системы, двигательных, речевых и других центров мозга.

Все тренажеры для восстановления после инсульта делятся на устройства для тренировки рук, ног, координации. Некоторые — например, велотренажеры — совмещают несколько функций. Частота занятий и уровень нагрузки соотносятся с состоянием пациента. Они постепенно повышаются, как только больной преодолевает минимальный порог, осваивает новые навыки и оказывается готовым к следующему этапу.

Представляет собой несложное устройство с пятью соединенными между собой кольцами. В них больной продевает пальцы и выполняет упражнения на растяжение.

Тренажер отлично тренирует мышцы кистей, развивает мелкую моторику пальцев.

Тренажер производится в виде резинового кольца или мячика. В обоих случаях используется для сжатия. Выполнение упражнений с кистевым эспандером укрепляет мышцы рук, тренирует моторику пальцев, стимулирует восстановление двигательных центров мозга.

Устройство для прокачки мышц пальцев, кистей, рук, плечевого пояса. Тренажер состоит из корпуса и присоединенных к нему с двух сторон веретенообразных ручек. Система переключателей на корпусе позволяет регулировать нагрузку. Конструкция устройства обеспечивает максимальную амплитуду движений, позволяет тренировать основные и вспомогательные мышцы верхних конечностей, плечевого пояса.

Устройство предназначено для тренировки мышц верхних и нижних конечностей. Дополнительно способствует восстановлению координации. Тренажер приводится в движение вращением рукоятей, которые автоматически задействуют педали для ног. Рукояти дополняются петлями для надежного крепления рук.

Конструкция рычажного велотренажера позволяет больному самостоятельно регулировать уровень нагрузки. Занятия можно начинать с ходьбы в медленном темпе, постепенно ускоряясь и переходя на легкий бег.

Тренажер представляет собой складную конструкцию, к корпусу которой прикреплен регулятор нагрузки, счетчик вращений, две ручки. Велосипед оснащен ножками с резиновыми наконечниками, которые обеспечивают ему устойчивость. Тренажер можно ставить на пол или стол и тренироваться там, где удобно.

Реабилитационный велосипед позволяет развивать мышцы верхних и нижних конечностей. Для выполнения упражнений руками к корпусу крепятся веретенообразные ручки, ногами — широкие педали.

Велосипед развивает сразу несколько групп мышц, помогает вернуть координацию движений, снова научиться держать равновесие. Для постинсультных пациентов все это крайне важно.

Велотренажер для больных после инсульта напоминает обычный велосипед, только не мобильный, а статичный. Благодаря устойчивой подставке на нем можно тренироваться в помещении. Основное направление занятий с велотренажером — развитие мышц ног и корпуса. Бонусом выступает кардиотренировка, которая улучшает кровообращение тканей и стимулирует восстановление мозга.

Перечень упражнений для велотренажера невелик. Это обычное вращение педалей. Нагрузка регулируется посредством ускорения или замедления, а также выбора соответствующей программы тренировки на дисплее тренажера. Все реабилитационные велотренажеры оснащены кардиодатчиками, позволяющими контролировать физическое состояние больного.

От обычного человека езда на велосипеде не требует значительных усилий. Для пациента, проходящего курс постинсультной реабилитации, занятия на велотренажере обеспечивают весьма ощутимую нагрузку. Противопоказаны они людям, имеющим следующие проблемы:

• болезни сердца;
• варикоз;
• диабет;
• онкология;
• заболевания суставов и позвоночника;
• частые гипертонические кризы.

Пациентам, у которых нет перечисленных патологий, занятия на велотренажере показаны на 100%.