Диетолог Светлана Соломеина объяснила, почему минеральная вода в больших количествах наносит вред организму
Постоянное питье минеральной воды приводит к избыточной минерализации организма. Появляются серьезные последствия, например, тромбозы, варикозы, инсульты. По мнению диетолога, необходимо знать допустимое суточное количество минералки и не злоупотреблять такой водой.
Как считает диетолог, периодический прием минеральной воды полезен. Нормализуется работа кишечника, уходит усталость. Но такой эффект проявляется при употреблении столовых (минерализация 0.001-1 г/л) или лечебно-столовых (концентрация минеральных веществ 4–5 г/л) вод.
При этом максимальный разовый объем не должен превышать 200 мл. В сутки можно употреблять не более 2 литров минералки.
Если эта дозировка регулярно превышается, сначала повреждаются почки, которые в китайской медицине считаются «корнем жизни». Затем «кристаллизуются» сосуды, сердце. Нарушается кислотно-щелочной баланс желудка и развивается гастрит.
Самым опасным является бездумное употребление лечебных минвод. Возможны осложнения в форме гиперкальциемии. Это чрезмерное содержание кальция в крови. Кальцификация повышает свертываемость крови, формируются тромбы. Оторвавшиеся сгустки крови вызывают инфаркты и инсульты.
Источник: dom-prestarelyh.net