Бессонница — одна из причин развития деменции и ухудшения когнитивных способностей в старости.
Ученые из Университета МакГилла (США) пришли к выводу, что недостаток сна у пожилых людей значительно повышает риск развития старческого слабоумия. Бессонница приводит к ухудшению настроения и памяти, снижению способности концентрироваться на повседневных задачах, делает эмоции и речь более скудными, а позже приводит к состоянию апатии и депрессии.
По мнению геронтологов, сон — важная часть жизни людей в возрасте 45+. Отсутствие регулярного и продолжительного сна негативно влияет на когнитивные функции и является причиной деменции. Исследователи изучили более пяти тысяч медкарт пациентов с диагностированной деменцией. У 80% из них на начальном этапе заболевания отмечалась бессонница и другие нарушении режима сна и бодрствования.
К аналогичному выводу пришла еще команда ученых. На этот раз исследование проводилось в Университете Монреаля (Канада). Специалисты пришли к тому же выводу: сон чрезвычайно важен для людей в преклонном возрасте. Он отвечает не только за физическое, но и психическое состояние.
Источник: dom-prestarelyh.net
