По научным исследованиям в области похудения были выявлены некоторые ограничения для возрастных женщин. Причиной послужил тот факт, что при снижении веса страдает здоровье прекрасной половины человечества пожилого возраста.
В Америке проводилось исследование, в котором приняли участие женщины «элегантного» возраста – средние показатели около 68 лет. В течение нескольких лет в нём приняли участие свыше полторы тысячи человек. Эксперимент состоял в том, чтобы выявить изменения в организме женщин при похудении. Учёные тщательно наблюдали за процессом и проводили диагностику.
Главное внимание специалистов привлекли прецеденты перелома шейки бедра в случае незначительного падения или удара. В итоге дамы не могли больше продолжать заниматься физкультурой, вплоть до того, что становились немобильными или маломобильными. Были смертельные случаи по этой причине.
Проанализировав результаты диагностики и исследования в целом, специалисты были шокированы цифрами.
Женщины, которые начали вести правильный образ жизни и решились на похудение, с помощью диетического рациона скинули около 10 килограммов. Их смертность превысила смертность тех, кто не зацикливался на лишнем весе.
По словам исследователей, худеющие женщины умирали на несколько лет раньше, чем женщины с обычным ритмом жизни, летальность укладывается в показатель 74 процента.
В период соблюдения диеты, у обследуемых были случаи переломов нижних конечностей. Если говорить в целом о здоровье, оно значительно ухудшилось.
По выводам учёных, даже осторожное похудение под контролем медиков, скажется не лучшим образом на здоровье, сброшенные килограммы могут аукнуться нарушением самочувствия. Особенно в группу риска попадают женщины за 80 лет. У данной возрастной группы чаще встречаются осложнения после любой попытки похудения.
Рекомендации учёных для пожилых дам касаются рациона, им советуют не переедать, сдерживать свой аппетит и помнить о калорийности рациона.
Эксперты утверждают, чем старше становится женщина, тем больше внимания ей необходимо уделять полезной еде, богатой микроэлементами, минералами и витаминным составом. Необходимо ответственно относиться к своему здоровью.
Источник: dom-prestarelyh.net