Врачи утверждают, что регулярные интимные отношения не только помогают сохранить здоровье, но и позитивно влияют на гормональный фон.
Сексолог Евгений Кульгавчук связывает это с тем, что после секса повышается уровень гормонов в крови — тестостерона, влияющего на качество половой жизни, и кортизола, отвечающего за стрессоустойчивость организма.
Положительно воздействуют на организм вырабатываемые во время полового акта и два нейромедиатора: серотонин и окситоцин, называемые иногда в обиходе гормонами счастья и любви.
Точной цифры, сколько дней в неделю посвящать занятию сексом, нет. Кульгавчук считает, что трех раз вполне достаточно, чтобы поддерживать уровень гормонов в норме. Но все это чисто индивидуально. Регулярная сексуальная жизнь во многом зависит от внешних факторов и физического состояния организма.
Источник: dom-prestarelyh.net