Секс неотъемлемая часть жизни каждого взрослого человека. Мы ассоциируем его с физическим удовольствием и с возможностью продолжения рода. Однако, кроме удовольствия и воспроизведения потомства, секс приносит и другую пользу для физического и психологического здоровья.
Улучшение мозговой деятельности
Хотите улучшить работу мозга — чаще занимайтесь сексом. Важно, речь о качественном сексе, сопровождающемся оргазмом у обоих партнеров. Именно обоюдный оргазм гарантирует стимуляцию работы головного мозга. Чтобы заставить оба полушария работать гораздо лучше, вам даже не придется решать головоломки или разгадывать кроссворды.
Улучшение физического здоровья
Получая удовольствие от секса, человек становится здоровее. Укрепляется и иммунитет. Так утверждают британские ученые, и не верить им у нас нет основания. Важно, это правило действует только в случае, если секс будет сопровождаться оргазмом.
«Уходит» депрессия
Доказана и способность секса избавлять человека от депрессии. Организм вырабатывает эндорфин, что в свою очередь способствует выходу из подавленного состояния. Стрессы и тревоги уходят на задний план, а затем и вовсе исчезают.
«Уходит» бессонница
Ряд ученых вместо приема снотворного рекомендуют занятия сексом. Мотивируют это способностью оргазма оказывать на организм расслабляющее воздействие. Подтверждением тому является желание многих спать сразу после завершения полового акта. Тем, кто страдает от бессонницы, рекомендуется взять это на заметку.
«Уходит» головная боль
Не спешите избавляться от головной боли с помощью таблеток. Она пройдет самостоятельно, если секс в вашей жизни будет присутствовать регулярно. В некоторых случаях качественный половой акт и вовсе действует как болеутоляющее.
Улучшается качество кожи
По словам исследователей регулярный секс благотворно влияет на состояние кожи. Благодаря оргазмам вырабатывается дегидроэпиандростерон (гормон молодости) и улучшается кровоснабжение. Особенно заметно это на примере женской кожи.
Снижается вес
Занятия сексом, как и любая физическая нагрузка, энергозатратны. «Тренировка» в постели способна избавить вас в среднем от 80 калорий. Для тех, кто мечтает похудеть, новость отличная.
Снижается риск болезней сердца
Доказана взаимосвязь регулярного секса и снижение риска сердечных заболеваний. Половой акт, который обязательно заканчивается оргазмом, служит профилактикой самых распространенных сердечных заболеваний. В их числе и инфаркт.