Эксперты поделились информацией о том, какие витамины употреблять гражданам, которые желают поддержать свою иммунную систему в период самоизоляции. Входящий в руководство RUSSCO врач Николай Жуков проинформировал общество о пользе приёма в пищу овощей при отсутствии гарантии их заражения инфекцией. Этот доктор медицинских наук советует людям с онкологией не повышать дозу употребления витаминов. Как правило, они считаются лекарственными препаратами и подразумевают определённый побочный эффект. Опытный врач сообщает, что «когда потребители имеют дело с поливитаминами, объём активного вещества которых соответствует дневным нормативам человека, то это безопасно и не допускает рисков передозировки».
Николай Жуков не рекомендует населению самовольно определять высокие дозы витаминных комплексов для личного потребления. Даже в ситуации серьёзного дефицита витаминов организм забирает тот объём полезных веществ, который ему требуется. Согласно информации от Kp.ru, есть разумная вероятность получения вреда человеком от перенасыщения его организма витаминами. Впрочем, эффективный витамин D3, потребляемый в высоких количествах, повышает объём кальция в крови и обладает токсичными свойствами. Из-за этого порою образуется почечная недостаточность с нежелательными неврологическими явлениями. В реальности немало людей желает потреблять витамины вместе с овощами, но в условиях угрожающего продвижения пандемии COVID-19 присутствует целый ряд объективных рисков.
В существующих условиях очень важно придерживаться установленных гигиенических норм и рекомендаций медицинских специалистов. На самом деле весь ассортимент пищевых продуктов, попадающий в дома из магазинов, до этого мог быть заражён коронавирусом другими гражданами и является потенциально опасным для потребителей. Нынешние реалии подразумевают применение людьми здравого смысла. Как правило, опаснейшая вирусная инфекция может находиться на разных поверхностях и бытовых предметах до трёх суток. В этой связи серьёзное значение имеет выполнение термической обработки приобретаемых в торговых точках продуктов. Такие продукты врач советует положить на трое суток в место, где с ними потребителям будет сложно соприкасаться.
Источник: dom-prestarelyh.net
