Черешня – вкусное и полезное лекарство, созданое природой

Любите ли вы черешню? Если да, спешим обрадовать, эта вкусная ягода настоящий кладезь полезных микроэлементов и минеральных веществ. Черешня богата антиоксидантами, поэтому те люди кто ест ее регулярно и в достаточном количестве, медленнее стареют чем все остальные. Богата она фосфором, железом и витаминами группы В. А еще, по мнению диетологов, доказана польза черешни для иммунной системы человека.

Ее рекомендуется есть всем, у кого нет проблем с проходимостью кишечника. Идеальна ягода и как мягкое мочегонное средство. Нежелательно включать черешню в рацион худеющим людям. Всем остальным она не противопоказана.

Особенно полезна эта летняя ягода людям, страдающим от болезней ЖКТ. Благодаря большому количеству растворимой клетчатки, черешня способствует выводу из организма вредных бактерий, токсинов, шлаков и радионуклидов. Выводит она и излишки желчных кислот.

За счет содержания в черешне каротиноидов ее рекомендуют тем, кто хочет улучшить зрение, состояние кожи и волос. Ешьте черешню, и ваше здоровье заметно улучшиться!

Оставить комментарий