Руководства по профилактике и борьбе с деменцией от ВОЗ

01.05.2020 admin
profilaktika-demenczii.jpeg

ВОЗ опубликованы руководства по предотвращению деменции и борьбе со снижением когнитивных функций. Главное место в рекомендациях по профилактике деменции отводится физической активности.

Основные моменты:

  • физическая активность — рекомендована взрослым людям как не имеющим когнитивных нарушений, так и с небольшими нарушениями;
    отказ от табакокурения — рекомендован людям, имеющим эту вредную привычку. Если удастся бросить курить, то польза для организма в целом очевидна;
  • формирование полезных пищевых привычек. В частности, взрослым с небольшими когнитивными нарушениями или без них рекомендована средиземноморская диета. Согласно руководствам ВОЗ в целях профилактики деменции рекомендовано правильное сбалансированное питание. Рекомендованные продукты: рыба, овощи, фрукты, кисломолочная продукция. Минимизировать потребление жирного мяса и продуктов с тугоплавкими жирами;
  • сокращение или полное прекращение употребления алкоголя;
  • когнитивные тренинги полезны при умеренных нарушений. Нелишними они будут и взрослым людям в качестве профилактики;
  • общественная активность. Доказательств того факта, что общественная деятельность уменьшает риски, связанные с деменцией, нет;
  • поддержание оптимальной массы тела;
  • выполнение рекомендаций ВОЗ по поддержанию артериального давления в норме. Также необходимо поддерживать нормальный уровень холестерина. Особенно это важно для людей, страдающих от артериальной гипертонии;
  • соблюдение рекомендаций ВОЗ, касающихся оптимизации содержания сахара в крови — для страдающих СД. Поддержание уровня сахара в норме помогает сохранить сосуды в хорошем состоянии до преклонных лет;
  • сдерживание прогрессирования дислипидемии — предупреждение преждевременного снижения когнитивных функций;
  • прием антидепрессантов. Доказательств, что назначение этих препаратов предупреждает появление и прогрессирование деменции, — нет. Также не следует заниматься самолечением: принимать медикаменты нужно только по назначению специалиста;
  • потеря слуха. Доказательств, что использование слуховых аппаратов предотвращает деменцию, — недостаточно.

Источник:  dom-prestarelyh.net



Полезная информация


средства против пролежней

Средства против пролежней

Судна для лежачих больных

Виды суден для лежачих больных

Ходунки после инсульта

Ходунки для пожилых людей


Частные дома престарелых

Дома престарелых «Бабушки и Дедушки» - это отличное место для жизни пожилых людей. Здесь общение, здесь медицина, здесь вкусно кормят! А также теплая, уютная, домашняя атмосфера.

Оформляя близкого вам человека в частный дом для престарелых, обеспечиваете ему достойную старость в окружении заботливых людей и квалифицированного персонала!

Мед. лицензия: № ЛО-50-01-011920

Реквизиты

ООО «Пансионаты для пожилых людей в московской области»

ОГРН 1175053002541
ИНН 5001112796
КПП 500101001
Р\с 40702810940000072344
в ПАО СБЕРБАНК г.Москва
БИК 044525225
К/с 30101810400000000225

Телефон: 8 800 201-19-44

© 2012 - 2022 Частные дома престарелых «Бабушки и Дедушки»