Руководства по профилактике и борьбе с деменцией от ВОЗ

01.05.2020 admin
profilaktika-demenczii.jpeg

ВОЗ опубликованы руководства по предотвращению деменции и борьбе со снижением когнитивных функций. Главное место в рекомендациях по профилактике деменции отводится физической активности.

Основные моменты:

  • физическая активность — рекомендована взрослым людям как не имеющим когнитивных нарушений, так и с небольшими нарушениями;
    отказ от табакокурения — рекомендован людям, имеющим эту вредную привычку. Если удастся бросить курить, то польза для организма в целом очевидна;
  • формирование полезных пищевых привычек. В частности, взрослым с небольшими когнитивными нарушениями или без них рекомендована средиземноморская диета. Согласно руководствам ВОЗ в целях профилактики деменции рекомендовано правильное сбалансированное питание. Рекомендованные продукты: рыба, овощи, фрукты, кисломолочная продукция. Минимизировать потребление жирного мяса и продуктов с тугоплавкими жирами;
  • сокращение или полное прекращение употребления алкоголя;
  • когнитивные тренинги полезны при умеренных нарушений. Нелишними они будут и взрослым людям в качестве профилактики;
  • общественная активность. Доказательств того факта, что общественная деятельность уменьшает риски, связанные с деменцией, нет;
  • поддержание оптимальной массы тела;
  • выполнение рекомендаций ВОЗ по поддержанию артериального давления в норме. Также необходимо поддерживать нормальный уровень холестерина. Особенно это важно для людей, страдающих от артериальной гипертонии;
  • соблюдение рекомендаций ВОЗ, касающихся оптимизации содержания сахара в крови — для страдающих СД. Поддержание уровня сахара в норме помогает сохранить сосуды в хорошем состоянии до преклонных лет;
  • сдерживание прогрессирования дислипидемии — предупреждение преждевременного снижения когнитивных функций;
  • прием антидепрессантов. Доказательств, что назначение этих препаратов предупреждает появление и прогрессирование деменции, — нет. Также не следует заниматься самолечением: принимать медикаменты нужно только по назначению специалиста;
  • потеря слуха. Доказательств, что использование слуховых аппаратов предотвращает деменцию, — недостаточно.

Частные дома престарелых

Дома престарелых «Бабушки и Дедушки» - это отличное место для жизни пожилых людей. Здесь общение, здесь медицина, здесь вкусно кормят! А также теплая, уютная, домашняя атмосфера.

Оформляя близкого вам человека в частный дом для престарелых, обеспечиваете ему достойную старость в окружении заботливых людей и квалифицированного персонала!

Мед. лицензия: № ЛО-50-01-011920

Реквизиты

ООО «Пансионаты для пожилых людей в московской области»

ОГРН 1175053002541
ИНН 5001112796
КПП 500101001
Р\с 40702810940000072344
в ПАО СБЕРБАНК г.Москва
БИК 044525225
К/с 30101810400000000225

Телефон: 8 800 201-19-44

© 2012 - 2020 Пансионаты для пожилых «Бабушки и Дедушки»