Пожилые люди с деменцией сильно страдают от неспособности выполнять простые действия, которые раньше доставляли им радость и удовлетворение. Собственная беспомощность угнетает больных. Становится причиной депрессии, которая снижает сопротивляемость организма и ускоряет гибель нейронов. Разберемся, чем занять пожилого человека с деменцией дома, чтобы он не испытывал негативных эмоций и сохранял мозговую активность хотя бы на имеющемся уровне.
*Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом. Медицинская лицензия: № ЛО-50-01-011920
Основные сложности, возникающие у больных деменцией
При гибели клеток мозга у больного возникают проблемы со следующими процессами:
- логическое и образное мышление;
- память;
- координация в пространстве, времени;
- обучение.
Пациенты с деменцией не способны воспринимать новую информацию, выстраивать логические цепочки и делать выводы из группы взаимосвязанных фактов. Они не могут оперировать абстрактными понятиями, поэтому общение с больным старичком или старушкой нужно выстраивать вокруг конкретных, бытовых вещей.
Очень сильно при деменции страдает память. Как долгосрочная, так и краткосрочная. Многие больные не помнят событий, которые произошли вчера, утром текущего дня или 5 минут назад. На начальных стадиях деменции могут сохраняться воспоминания о молодости, но и они со временем исчезают.
Патологические изменения затрагивают также двигательные центры мозга. Из-за этого у больных деменцией развиваются нарушения работы конечностей. Пациентам становится трудно управлять своим телом, выполнять сложные операции руками, ходить без посторонней помощи. Очень часто наблюдаются проблемы с координацией.
Все эти патологии обычно тесно переплетаются, приобретая со временем тотальный характер. Пациент становится абсолютно беспомощным: не может сам сходить в туалет, поесть, одеться. Перестает понимать обращенную к нему речь, говорить и вообще как-либо реагировать на события окружающей действительности. Родным нужно как можно дольше поддерживать мозговую активность больного, и помогут в этом различные развивающие занятия.
Чем занять больных деменцией дома
Поскольку длительные прогулки, походы в магазины, кинотеатры, на выставки пациентам с дегенеративными заболеваниями мозга не доступны, основную развивающую деятельность придется проводить дома. При этом важно подбирать занятия, которые будут приносить пенсионеру радость. Наличие интереса, увлеченности стимулирует активность больного, которая положительно влияет на сохранность его когнитивных способностей.
Предлагаем список занятий для тренировки памяти, логического мышления, двигательных способностей. Тому, кто занимается с больным старичком, стоит попробовать разные упражнения. Со временем пациент сам определится с занятиями, которые доставляют радость и помогают оставаться активным.
Чтение книг, журналов
Чтение прекрасно развивает мозг, помогает накапливать знания, тренировать память. Большинство пациентов с деменцией — особенно на поздних ее стадиях — не понимает прочитанного. Однако чтение все равно нужно практиковать. Оно заставляет мозг «напрягаться», формировать новые нейронные связи или сохранять хотя бы те, что уже имеются.
Старичку можно просто читать вслух каждый день, или просить, чтобы читал он (если речевые функции сохранны). Книги необходимо выбирать простые, без сложного философского наполнения. Подойдет даже детская и подростковая литература. Во время чтения желательно вместе обсуждать прочитанное, пояснять смысл предложений, расспрашивать больного, что ему понравилось.
Просмотр фотографий
Старые семейные фотоальбомы с напечатанными на бумаге снимками — бесценные тренажеры для памяти. Если в архиве семьи такие имеются, обязательно регулярно пересматривайте их с больным! Расспрашивайте, помнит ли ваш дедушка или бабушка, кто изображен на том или ином фото, каким был этот человек, какие истории с ним связаны, где сейчас живет и чем занимается.
Такое простое занятие отлично тренирует память и поднимает со дна души теплые воспоминания. Каждому старичку приятно снова — хотя бы мысленно — окунуться в дни молодости, рассказать юным родственникам о давно ушедших временах.
Это помогает бороться с депрессией и ощущать себя важным членом семьи.
Совместное прослушивание музыки, пение, танцы
Музыкальные произведения обладают удивительным свойством стимулировать головной мозг и тормозить некроз нейронов. Кроме того, музыка повышает настроение, помогает преодолеть депрессию. Выбирайте для прослушивания веселые и благозвучные мелодии, которые нравятся вашему дедушке или бабушке.
Очень полезно подпевать песенкам, танцевать, играть на музыкальных инструментах (если такие навыки имеются). Даже если пациент плохо двигается, мягко стимулируйте его к этому: приглашайте на танец, ведите в паре, делайте простые плавные па, повороты, наклоны, которые будут приятны пожилому человеку.
Рисование, раскрашивание
Рисование — отличное занятие для развития мозга. Оно тренирует мелкую моторику, зрительное цветовое восприятие, образное и пространственное мышление. В случае если пенсионеру трудно что-нибудь нарисовать самостоятельно, купите ему книжки-раскраски или распечатайте подходящие изображения на принтере.
Для рисования лучше использовать разные инструменты: карандаши, маркеры, краски, мелки. Работа с изобразительными средствами различных форматов лучше стимулирует мозг, поскольку больному приходится изучать их свойства, выбирать подходящую силу нажима и пр.
В процессе рисования помогайте пациенту. Подсказывайте, какие цвета лучше использовать для тех или иных целей. Обсуждайте всё, что делаете. Подстегивайте мыслительную и речевую активность больного.
Игра в шашки
Настольные игры также отлично развивают когнитивные функции. Однако большинству пациентов с деменцией недоступны такие сложные развлечения, как шахматы или нарды.
В качестве альтернативы им можно использовать шашки. Эта игра простая. Доступна даже детям и престарелым людям с болезнями ЦНС.
При этом совсем не обязательно, чтобы пенсионер играл четко по правилам или просчитывал стратегию на несколько ходов вперед. Ставьте перед ним более реалистичные задачи: отсортировывать шашки по цветам, двигаться в пределах доски, не наступая на границы клетки, технически правильно осуществлять ходы.
Подсчет предметов, денег
Математика — великолепная гимнастика для мозга. Тренирует абстрактное мышление, логику, память. Вместе с больным старичком можно подсчитывать самые разные вещи. Например, сколько денег осталось в кошельке, сколько тарелок стоит на полке или ложек лежит в тумбочке. Заниматься нужно регулярно, тогда и мозг будет «ржаветь» медленнее.
Игра в мяч
Это занятие помогает пациенту формировать навыки ориентации в пространстве, тренирует координацию движений. Мячик можно кидать или просто катить больному, учитывая его физическое состояние и амплитуду доступных действий. К совместным занятиям полезно привлекать маленьких детей, если они есть в семье. Вместе играть веселее.
Забота о волосах
Уход за телом, головой, волосами всем приносит массу положительных эмоций. Больным деменцией он помогает справляться с депрессией, ощущать себя нужными и защищенными. Процедуры при этом могут быть самыми простыми: вымойте больному голову, сделайте питательную маску и массаж, прополощите, высушите и уложите волосы в красивую прическу.
Массаж рук, ног, спины
Многие больные, пережившие инсульт и/или страдающие дегенеративными заболеваниями мозга, теряют чувствительность конечностей. Восстановить ее помогает массаж. Используйте поглаживания, растирания, легкие пощипывания, чтобы вернуть чувствительность коже.
Массаж обладает многоуровневым положительным воздействием:
- улучшает кровоснабжение тканей;
- предотвращает застойные процессы;
- уменьшает болезненные ощущения в суставах;
- благодаря обратной связи с нейронами стимулирует активность головного мозга;
- расслабляет, устраняет психическую подавленность;
- является одним из эффективных средств профилактики депрессии.
Делайте больному массаж хотя бы 1–2 раза в неделю, и его состояние очень быстро улучшится.
Уход за растениями
Поливка комнатных растений, выдергивание сорняков на огороде и аналогичные занятия очень хорошо подходят пожилым людям с заболеваниями мозга. Они не требуют больших усилий, приносят удовольствие, помогают ощущать себя нужным членом общества. В процессе ухода за растениями помогайте пожилому человеку, поддерживайте его интерес к этому делу.
Складывание чистой одежды
Стирку или глажку чистого белья престарелому человеку лучше не доверять. Это слишком сложные для него операции. Зато сложить выстиранную одежду в шкаф с вашей помощью больной вполне способен. Попросите старичка рассортировать одежду по цветам и видам (нижнее белье, колготки, футболки, свитера и пр.), затем аккуратно сложить на полочки. Это занятие очень успокаивает и помогает поддерживать базовые бытовые навыки.
Составление письма родственнику или другу
Очень хорошо тренирует когнитивные способности написание писем. Речь идет, конечно, не об электронных письмах, составление которых для пациентов с деменцией — слишком сложная задача. Попробуйте вместе с дедушкой/бабушкой написать самое обычное бумажное письмо дальнему родственнику или общей знакомой, которая живет в другом городе.
В процессе написания интересуйтесь у старичка, с чего начать письмо, как лучше обращаться к адресату, о каких новостях ему следует сообщить и пр. Обсуждайте вместе каждую деталь. Советуйтесь. Заставляйте мозг больного человека работать.
Помимо перечисленных занятий, дома с больным деменцией можно заниматься следующим:
- вместе смотреть и обсуждать телепередачи, концерты, фильмы;
- печь сладости, готовить еду;
- вырезать интересные картинки из журналов и составлять коллажи на разные темы;
- сортировать предметы (детские игрушки, книги, кубики, открытки) по цветам и размерам;
- вместе вспоминать и обсуждать приятные события прошлого;
- разбирать вещи в шкафу;
- наводить порядок в квартире;
- подготавливать и проводить чаепития для родных, друзей, соседей с обязательным общением и обсуждением последних новостей;
- составить генеалогическое древо рода, вспомнить всех известных предков;
- попробовать себя в роли поэта — сочинить несколько простых стихотворений;
- регулярно просматривать модные журналы, обсуждать фасоны одежды, моделей, модные тенденции;
- устраивать совместную ревизию шкафа с обязательной примеркой любимых нарядов;
- складывать несложные паззлы, решать головоломки и кроссворды;
- выразительно читать по ролям пьесы, примеряя на себя образы героев;
- лепить фигурки из пластической массы, теста, пластилина;
- заботиться о домашних питомцах, играть с ними;
- мастерить кормушки для птиц;
- вместе делать маникюр, рисовать на ногтях картинки;
- составлять из цветов букеты;
- вырезать фигурки из цветной бумаги, делать аппликации;
- устраивать фотосессии: наряжаться, делать прически, учиться позировать и создавать интересные фото для родных, знакомых.
Подобных занятий можно придумать очень много. Главное, чтобы пациенту они нравились и доставляли радость. Увлекательная деятельность привносит смысл в существование, делает его наполненным, не позволяет мозгу умирать.
Ну а если вашей фантазии уже не хватает и вы устали
Шаг 1 из 3
Источник: dom-prestarelyh.net